यी हुन् आलस खाँदा हुने फाइदा
आलस भिटामिन र मिनरयुक्त शक्तिवर्धक आहार पनि हो । आउनुहोस् आज यसका फाइदाबारे चर्चा गरौँ के के छन् आलस सेवनको फाइदाहरु :१. आलसमा २७ प्रकारका क्यान्सररोधी तत्व पाइने भएकाले क्यान्सर हुनबाट जोगाउँछ ।२. पुरुषमा प्रोस्टेट र महिलामा हुने स्तन क्यान्सर रोकथाममा आलस सेवन राम्रो हुन्छ ।३. आलसको नियमित सेवनले शरीरले ऊर्जा पाउँछ, तनाव हट्छ ।४....